కూల్ డ్రింక్స్ త్రాగుతున్నారా…అయితే పెద్ద ప్రమాదంలో పడినట్టే!!

cool-drinks-are-very-dangerous-to-health-
Health Tips

ఎండలు పెరిగిపోయాయి. బయటకు వెళ్లాలంటేనే వడదెబ్బ తగులుతుందని భయం వేస్తుంది. చాలా మంది ఇల్లు వదిలి బయటకు రావటం లేదు. కానీ కొంత మంది పనుల కారణంగా బయటకు వస్తున్నారు. అలాంటి వారు వేసవి తాపాన్ని తగ్గించుకోవటానికి cool drinks త్రాగుతున్నారు. వేసవి కాలంలో cool drinks శక్తిని ఇస్తాయని,దాహం తీరుతుందని భావించి కాస్త ఎక్కువగానే త్రాగేస్తున్నారు. అయితే cool drinks ఎక్కువగా త్రాగటం వలన చాలా రకాల side effects  ఉంటాయి. ఇప్పుడు వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

cool-drinks-are-very-dangerous-to-health
cool-drinks-are-very-dangerous-to-health

Cool drinks ఎక్కువగా త్రాగటం వలన వాటిల్లో ఉండే చక్కర ఎక్కువగా కేలరీలను ఇస్తుంది. దాంతో బరువు పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

cool drinks లో కెఫీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కెఫీన్ మోతాదుకు మించితే శరీరంపై దుష్ప్రభావాలను చూపుతుంది. గుండె కొట్టుకొనే తీరులో మార్పులు,రక్తపోటు పెరగటం, కొన్ని సందర్భాలలో heart stroke వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి సాధ్యమైనంత వరకు cool drinks కి దూరంగా ఉండటమే మంచిది.

cool drinks ఎక్కువగా త్రాగటం వలన కిడ్నీలపై విపరీతమైన భారం పడుతుంది. cool drinks లో ఉండే పదార్ధాలను బయటకు పంపటానికి ఎక్కువ మొత్తంలో నీటిని వినియోగించుకోవటం వలన డీహైడ్రేషన్ బారిన పడతాం.

cool drinks లో ఉండే యాసిడ్స్, చక్కెర దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ పొరకు హాని చేస్తాయి. దాంతో దంత క్షయం ఏర్పడి దంతాలు చాలా sencitive గా మారిపోతాయి.

కాబట్టి ఈ వేసవికాలంలోcool drinks ను కాకుండా కొబ్బ‌రి నీళ్లు, స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ఇంట్లో త‌యారు చేసుకునే శీత‌ల పానీయాలు, నిమ్మ ష‌ర్బ‌త్‌, పండ్ల ర‌సాలు తాగితే వేసవి తాపం నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చు.

ఈ విషయాలు అందరికీ తెలిసేలా SHARE  చేయండి.

=> మీరు పంపే Whatsapp ఫోటోల్లో క్వాలిటీ తగ్గుతోందా..?
No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Patas comedy dubsmash musically jabaradasth__
తెలుగు వెర్షన్
Patas Comedy Punches dubsmash Musically || Bindas Brothers Performance || Jabardasth || Viral Babai

  kaushal army, kaushal, ntr, mahesh babu, allu arjun, pawan kalyan, jagan, kcr, chiranjeevi, ram charan, prabash, telugu dubsmash, telugu girls dubsmash, telugu girls, telugu movies, dubsmash, ntr fans, prabhas fans, pawan kalyan fans, cute girls dubsmash, comedy dubsmash, comedy videos, viral videos, mehaboob shaik, build up babai, jabardasth, …

Patas comedy dubsmash musically
తెలుగు వెర్షన్
Patas comedy dubsmash musically || Bindas brothers performance || Jabardasth Dubsmash

kaushal army, kaushal, ntr, mahesh babu, allu arjun, pawan kalyan, jagan, kcr, chiranjeevi, ram charan, prabash, telugu dubsmash, telugu girls dubsmash, telugu girls, telugu movies, dubsmash, ntr fans, prabhas fans, pawan kalyan fans, cute girls dubsmash, comedy dubsmash, comedy videos, viral videos, mehaboob shaik, build up babai, jabardasth, jabardasth …

titli toofan
తెలుగు వెర్షన్
titli cyclone srikakulam, titli toofan