కూల్ డ్రింక్స్ త్రాగుతున్నారా…అయితే పెద్ద ప్రమాదంలో పడినట్టే!!

cool-drinks-are-very-dangerous-to-health-
Health Tips

ఎండలు పెరిగిపోయాయి. బయటకు వెళ్లాలంటేనే వడదెబ్బ తగులుతుందని భయం వేస్తుంది. చాలా మంది ఇల్లు వదిలి బయటకు రావటం లేదు. కానీ కొంత మంది పనుల కారణంగా బయటకు వస్తున్నారు. అలాంటి వారు వేసవి తాపాన్ని తగ్గించుకోవటానికి cool drinks త్రాగుతున్నారు. వేసవి కాలంలో cool drinks శక్తిని ఇస్తాయని,దాహం తీరుతుందని భావించి కాస్త ఎక్కువగానే త్రాగేస్తున్నారు. అయితే cool drinks ఎక్కువగా త్రాగటం వలన చాలా రకాల side effects  ఉంటాయి. ఇప్పుడు వాటి గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

cool-drinks-are-very-dangerous-to-health
cool-drinks-are-very-dangerous-to-health

Cool drinks ఎక్కువగా త్రాగటం వలన వాటిల్లో ఉండే చక్కర ఎక్కువగా కేలరీలను ఇస్తుంది. దాంతో బరువు పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

cool drinks లో కెఫీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. కెఫీన్ మోతాదుకు మించితే శరీరంపై దుష్ప్రభావాలను చూపుతుంది. గుండె కొట్టుకొనే తీరులో మార్పులు,రక్తపోటు పెరగటం, కొన్ని సందర్భాలలో heart stroke వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి. కాబట్టి సాధ్యమైనంత వరకు cool drinks కి దూరంగా ఉండటమే మంచిది.

cool drinks ఎక్కువగా త్రాగటం వలన కిడ్నీలపై విపరీతమైన భారం పడుతుంది. cool drinks లో ఉండే పదార్ధాలను బయటకు పంపటానికి ఎక్కువ మొత్తంలో నీటిని వినియోగించుకోవటం వలన డీహైడ్రేషన్ బారిన పడతాం.

cool drinks లో ఉండే యాసిడ్స్, చక్కెర దంతాలపై ఉండే ఎనామిల్ పొరకు హాని చేస్తాయి. దాంతో దంత క్షయం ఏర్పడి దంతాలు చాలా sencitive గా మారిపోతాయి.

కాబట్టి ఈ వేసవికాలంలోcool drinks ను కాకుండా కొబ్బ‌రి నీళ్లు, స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ఇంట్లో త‌యారు చేసుకునే శీత‌ల పానీయాలు, నిమ్మ ష‌ర్బ‌త్‌, పండ్ల ర‌సాలు తాగితే వేసవి తాపం నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం పొంద‌వ‌చ్చు.

ఈ విషయాలు అందరికీ తెలిసేలా SHARE  చేయండి.

=> మీరు పంపే Whatsapp ఫోటోల్లో క్వాలిటీ తగ్గుతోందా..?
No Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

aravindha-sametha-RGV-NTR
Movie News
ఎన్టీఆర్ కొత్త సినిమా ఫస్ట్ లుక్ పై వర్మ ట్వీట్!

యంగ్ టైగర్ NTR 28 వ సినిమా title ఏంటో ఈరోజు తెలిసింది. తెలుగులో విభిన్నమైన పేర్లు పెట్టే గురూజీ త్రివిక్రమ్ శ్రీనివాస్ ఈ సినిమాకి ఆసక్తికరమైన title పెట్టారు. “అరవింద సమేత వీర రాఘవ” అనే పేరుతో ఆకర్షించారు.title ఫ్యామిలీ కథలా ఉంటే .. First look చూస్తే యాక్షన్ అదిరిపోయేలా ఉంటుందని స్పష్టమవుతోంది. తారక్ ఇదివరకు ఎన్నడూ లేని విధంగా 6 ప్యాక్ బాడీతో అదరగొట్టారు. మూడు …

మన భారతదేశం - 108 సంఖ్య ప్రాముఖ్యత
Devotion
108 సంఖ్య యొక్క ప్రాముఖ్యత

  మత సంబంధిత విషయాలు చర్చకు వచ్చినప్పుడు మనం తరచుగా 108 అనే number ను గురించి వింటూ ఉంటాం. ఈ number పవిత్రమైనదిగా ప్రపంచంలో పలు మతాలకు చెందినవారు భావిస్తారు. జపమాలలో 108 పూసలుంటాయి. హిందువులు ఆలయాల చుట్టుc108 ప్రదక్షిణలు చేస్తుంటారు. ఈ number కు ఇంత ప్రాముఖ్యత తెచ్చిపెట్టిన వివిధ కారణాలను ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం. చదవండి! 1. తాండవంలో 108 రకాల కదలికలు ఉంటాయి. శివుడు …

beyond-love-2018-ten-things-indian-women-want-from-husbands
Health Tips
స్త్రీలు భర్తల దగ్గర నుండి కోరుకొనే 10 విషయాలు

  India లో స్త్రీలు తాము పెళ్లిచేసుకున్న వ్యక్తులు తమ పై విపరీతమైన దృష్టిని పెట్టాలని ఎక్కువగా అనుకుంటూ ఉంటారు. మీరు ఎప్పుడైతే మీ wife పట్ల ఎక్కువ ప్రేమని కురిపిస్తారో, ఆమెని ఎక్కువగా సంరక్షిస్తారో అటువంటి సమయంలో ఆమె దగ్గర నుండి కూడా అలాంటి ప్రతిస్పందనే మీకు వస్తుంది. కానీ, భారతీయ స్త్రీలు భర్తల దగ్గర నుండి కొన్ని నిర్దిష్టమైన విషయాలను ఖచ్చితంగా కోరుకుంటారు. Indian స్త్రీలు వారు …